けんこうラリー（ウォーキング大会）を開催しました。

 ６月21日（日）、曇り時々晴れのウォーキング日和の中、参加者20名でけんこうラリーを実施しました。平塚講師にふくらはぎなどのストレッチなど準備運動を指導頂いた後、保健師の荒川さん、看護師の梶山さんと一緒に全員で約４キロほど先の西南杜の湖畔公園まで歩きました。公園の一番奥には綺麗な竹林や芝生広場があり、気持ちいい風のなか、良い運動ができました。来月は7月19日（日）午前9時から別府公民館で室内運動です。申し込みが必要ですので是非申し込みをお願いします。申し込みは別府公民館へお願いします。